Publicado por: gigi em: Junho 15, 2008
Hum, não, este não é o site da Ana Maria Braga. Eu queria guardar esta receita e não tinha onde… Como o editor está aberto…
Quando eu fizer posto um comentário pra falar se ficou bom

Ingredientes
Modo de Preparo
Cozinhe as ervilhas em água fervente, reserve. Escorra e coloque em água com gelo. Refogue o alho e a cebola no azeite. Acrescente as ervilhas já cozidas e o caldo de legumes. Deixe ferver por 10 minutos. Adicione o amido de milho diluído no leite e deixe cozinhar mais 3 minutos. Bata tudo no liquidificador, mas não tampe totalmente. Passe o conteúdo por uma peneira e volte à panela e deixe levantar fervura novamente. Tire do fogo e adicione o sal e pimenta-do-reino branca e o creme de leite light.
| 1 porção = 300 ml (3 conchas médias cheias) número de porções = 4 valor nutricional e calórico por porção calorias = 140 kcal carboidratos = 16.7 g proteínas = 3.8 g lipídios = 6.7 g |
fonte: cyberdiet
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