Exercícios de escritório para espantar o sono
Publicado por: gigi em: Dezembro 29, 2008
Como é difícil voltar a trabalhar depois do período de festas!!! Para espantar o sono, experimente alguns exercícios…
- Como aquecimento, vamos fazer um pouco de Tai Chi.
![tai_chi[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/tai-chi3.gif?w=50&h=50 "tai_chi[3]")
- Faça assim para aliviar sua dor no pescoço e no ombro.
![pescoco[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/pescoco3.gif?w=50&h=50 "pescoco[3]")
- Wa..wa.. aaa
![wa[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/wa3.gif?w=50&h=50 "wa[3]")
- Mexa-se para direita e depois para a esquerda.
![mexa-se[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/mexase3.gif?w=70&h=50 "mexa-se[3]")
- Depois mexa-se para esquerda depois para a direita.
![mexa-se2[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/mexase23.gif?w=70&h=50 "mexa-se2[3]")
- Apenas faça assim. Não se force a fazer um 360° com a cabeça, 180° você fará. Abaixe-se um pouco como se fosse um perturbado. Repita algumas vezes até ficar cansado.
![360[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/3603.gif?w=50&h=50 "360[3]")
- Pegue alguma coisa da sua mesa e bata na cabeça com força. Se você continuar com sono bata com mais força!
![bater[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/bater3.gif?w=60&h=50 "bater[3]")
- Depois disso, mexa seus pés e balance o corpo desta forma. Faça como se ninguém ligasse e não esqueça de sorrir.
![bcorpo[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/bcorpo3.gif?w=50&h=50 "bcorpo[3]")
- Mova seus pés e corpo dessa maneira… Faça como se não houvesse problema nenhum.
![pes[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/pes3.gif?w=50&h=50 "pes[3]")
- E agora, com mais vontade! Não ligue para o que os outros dizem.
![avontade[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/avontade3.gif?w=90&h=50 "avontade[3]")
- Mande embora todo o seu estresse!
![estress[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/estress3.gif?w=50&h=50 "estress[3]")
- Se o seu chefe perguntar o que você está fazendo, mova a cabeça devagar desse jeito e diga a ele que você está morrendo de tanto trabalhar.
![chefe[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/chefe3.gif?w=70&h=50 "chefe[3]")
Que venha 2009 pois agora eu estou preparada!!!! ![360_002[3]](http://saraunanet.files.wordpress.com/2008/12/360-0023.gif "360_002[3]"){kind=small}
Abraços e Feliz ANO NOVO!!!!
9 Respostas para "Exercícios de escritório para espantar o sono"
Ahhhhaaa!!!!! que fofo adorei kkkk
que bonequinhos lindos 
auhuahuuuuua
legal o post
HUAHAUHAUH, ENGRAÇADÃO
MAS AQUI NA FIRMA A GENTE JOGA CS
(RSRSR)
Que legal, de onde veio ?
Peguei em um blog interno da empresa em que trabalho… Como foi parar lá? Mistério… 
Dei até uma risadinha mais não adiantou muito não o sono ta bravo mesmo!!! chega a ser maior que eu
mais depois de eu ter desabafado um pouco ja melhorou
ja sequei a garrafa de café aki don escritorio hummmmm
vai passar esse sono porque ele não me pertence e eu tenho muita coisa para fazer …..rsrsrrs
é…..engraçadinho…mas eu realmente estou procurando algo serio….
keria uma dica nao tao obvia qto essas ai dos bonekinhos …….o infalivel p espantr o sono seria : dormir..mas como nao posso fazer isso agora….acho que vou secar a garrafa de cafe…rss..e torcer p nao ter uma dor de barriga…kkk
eskeci d perguntar…. que tipo de jogo é CS?
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Vagas
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1 | Márcio Ribeiro
Dezembro 29, 2008 às 8:24 pm
Os dias de trabalho nessa época do ano parecem ser mais longos né, ainda mais numa segunda-feira, não acaba nunca! rsrs
abraço e um feliz 2009!